Prazer, Juliana Lopes
Me formei em 2015 pela UERJ. Logo emendei na Pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética.
Sou apaixonada por musculação e vi na Nutrição Esportiva uma forma de aliar a minha paixão à profissão. Passei anos ajudando o meu esposo a se preparar para as competições de fisiculturismo.
Em 2020 me tornei mãe e isso mudou completamente a minha vida e a minha carreira.
E preciso confessar… depois da gravidez passei a não gostar do meu corpo. Eu olhava no espelho e não me reconhecia.
Para contornar a situação aliei todo o meu aprendizado em estratégias avançadas em definição e hipertrofia muscular, Nutrição Esportiva e a minha formação em Coaching Nutricional
Depois desenvolvi estratégias e ferramentas para conseguir me alimentar bem e fazer exercícios, mesmo com o Ragnar ainda muito pequeno.
E os resultados foram incríveis! Em poucos meses eu já tinha voltado ao corpo de antes, também me sentia mais disposta e com a autoestima melhorada
Deu tão certo que eu comecei a aplicar as mesmas estratégias com outras mães e hoje já são centenas de clientes mais felizes e definidas, mesmo depois da maternidade.
Minha MISSÃO
Minha missão é te ajudar a se sentir mais disposta, ganhar massa muscular e perder gordura, mesmo com uma rotina corrida.
O que me move é facilitar a vida de mulheres que querem recuperar o corpo antes da gravidez e ter mais energia, sem precisar passar horas na cozinha ou fazer dieta mirabolante.
Por isso, eu criei uma série de estratégias e ferramentas que vão te ajudar a se alimentar bem e fazer exercícios, mesmo com filho pequeno.
Afinal, antes de ser mãe, você é MULHER.
Tirar um tempo para cuidar de você não é egoísmo, é amor-próprio.
Acredite: seu filho vai agradecer pelo bom exemplo no futuro.
